Cursus Techniektraining

Regelmatig kun je bij Loopfit een serie trainingen volgen, gericht op het verbeteren van je looptechniek.

Tijdens de lessen komen verschillende aspecten van een efficiënte looptechniek aan de orde. Denk bijvoorbeeld aan de valbeweging, loopcadans, paslengte en een ontspannen armzwaai. Door middel van specifieke oefeningen leer je de doelbeweging voelen èn maken we de vertaalslag naar de hardloopbeweging. Zo werken we in kleine stappen van simpele oefeningen naar een efficiënte looptechniek.

De cursus bestaat uit 5 lessen met steeds enkele weken ertussen. Hierdoor heb je de tijd om het geleerde rustig toe te passen in je looptrainingen, voor je met een nieuw aspect aan de slag gaat.

Ben je enthousiast en wil je erbij zijn? Aanmelden kan hier via het contactformulier. Let op: Er is plaats voor 10 personen. Bij minimaal 8 aanmeldingen zal de cursus doorgang vinden.

Nieuwsgierig, maar heb je nog vragen? Mail je vraag dan naar info@loop-fit.nl

Wie lopers van ieder niveau, die minimaal 5 km aaneengesloten (rustig) kunnen hardlopen.
Locatie MFC Allemanswaard | Amerongse bos
Data en tijdstip 28 maart (19u) | 11 & 25 april | 23 mei | 13 juni (19.30u)
Data en tijdstip 20 januari | 3 & 24 februari | 9 maart | 13 april (9u)
Kosten € 75 voor 5 lessen